Präventionskurse Aqua-Gymnastik in Lübeck – Gesund bewegen im Wasser
Ab dem 02. März 2026 werden im im Sportbad St. Lorenz Präventionskurse für Aqua-Gymnastik angeboten. Erlebt ein Training im Wasser, das effektiv, erfrischend und besonders gelenkschonend ist.
Ideal für alle, die ihre Gesundheit stärken und gleichzeitig Spaß an Bewegung haben möchten. Es handelt sich bei dem Aqua-Gymnastik Prävention um einen Präventionskurs nach §20 SGB V. Nach erfolgreicher Teilnahme ist die Beteiligung von bis zu 100% der Kosten durch die Krankenkasse möglich.
Aqua-Gymnastik setzt auf Ganzkörpertraining, das richtig Spaß macht und trotzdem ordentlich wirkt. Durch den Widerstand des Wassers wird Ausdauer, Kraft und Mobilität gefördert. Ein nachhaltiges Gesundheitsprogramm perfekt für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Prävention & Gesundheitsförderung im Fokus
In dem zertifizierten Präventionskursen wird gezielt eure Gesundheit gestärkt:
- Förderung der Rückengesundheit und Gelenkstabilität
- Bewusste Haltungsschulung
- Schmerzprävention – Beschwerden angehen, bevor sie entstehen
- Regeneration für Körper und Geist
- Für spürbare Power und neue Trainingsreize werden Aquafitness-Kleingeräte wie Gewichte, Poolnudeln und Gürtel eingesetzt
- Mit effektiven Herz-Kreislauf-Training wird der Puls in Schwung gebracht und steigert die Fitness
- Mehr Beweglichkeit, Stabilität und langfristige Gesundheit
Das Training eignet sich ideal als Seniorensport, für Menschen mit Übergewicht und besonders für Bewegungseinsteiger. Aqua-Gymnastik verbindet Spaß, Sicherheit und Effektivität – für nachhaltige Fitness und mehr Lebensqualität.
Kostenübernahme durch die Krankenkassen
Die Aqua-Gymnastik Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
So funktioniert die Kostenübernahme:
- Vor Kursbeginn bei der eigenen Krankenkasse nachfragen, welche Zuschüsse möglich sind.
- Online zum Kurs anmelden.
- Kursgebühr zunächst selbst bezahlen.
- Teilnahmebescheinigung am letzten Kurstag per E-Mail erhalten.
- Bescheinigung bei der Krankenkasse einreichen.
- Je nach Angebot der Krankenkasse bis zu 100 % der Kosten zurückbekommen.
Wie buche ich den Präventionskurs?
Die Anmeldung erfolgt bequem online über die Webseite des Instituts für ganzheitliche Gesundheitskonzepte: https://www.institut-gg.de/aqua-gymnstik
Dort findet ihr Informationen zu den Kurszeiten und Preisen. Nach der Anmeldung per Online-Formular erhaltet ihr eine Antwort per E-Mail mit allen weiteren Informationen.
Rein ins Wasser, raus aus dem Alltag und dem Körper etwas Gutes tun!
