Schwimmen ist ein Sport mit zahlreichen Nebenwirkungen.
Es fördert eure Ausdauer, euren Herz-Kreislauf und eure Muckis.
Mit jeder Bahn wächst euer Wohlbefinden und die Glücksgefühle sprudeln.
Warum es sich lohnt, im Alltag (öfter) schwimmen zu gehen:
- Minimalitische Ausrüstung (Badedress, Badeschlappen, Handtusch, Duschzeug)
- Auspowern und Plaudern mit der Schwimmbegleitung.
- Das Wasser trägt euch – gelenkschonender Sport
- Training für den ganzen Körper
- Abtauchen und den Kopf frei bekommen
- Abwechslungsreich durch verschiedene Schwimmstilen
- Wachsende Glückgefühle danach
- Guter Schlaf. Seelige Nachtruhe.
Probiert’s aus!